ऑस्टियोपोरोसिस की समय पर पहचान पर जोर, विशेषज्ञों ने महिलाओं को दिए बचाव के उपाय
Agra Desk, 🌐 tajnews.in | Thursday, 6 August, 2026, 9:15:00 PM IST.
tajnews.in | आगरा: Agra Moves Better–2026 अभियान के तहत महिलाओं में ऑस्टियोपोरोसिस की समय रहते पहचान और रोकथाम के उद्देश्य से आगरा ऑर्थोपेडिक सोसाइटी ने गुरुवार को दो बोन मिनरल डेंसिटी (BMD) जांच शिविर आयोजित किए। Agra Moves Better–2026 अभियान के अंतर्गत एक शिविर न्यू राजा मंडी स्थित अपना घर अन्नपूर्णा महिला आश्रम तथा दूसरा वरिष्ठ अस्थि रोग विशेषज्ञ डॉ. अशोक विज के क्लिनिक पर लगाया गया। दोनों शिविरों में कुल 45 महिलाओं की हड्डियों के घनत्व की जांच की गई।
प्रारंभिक स्क्रीनिंग में लगभग 20 प्रतिशत महिलाओं की रिपोर्ट सामान्य पाई गई, जबकि 50 प्रतिशत में ऑस्टियोपीनिया और 30 प्रतिशत में ऑस्टियोपोरोसिस के संकेत मिले। इस प्रकार जांच में शामिल प्रत्येक पांच में से लगभग चार महिलाओं में किसी न किसी स्तर पर हड्डियों की कमजोरी सामने आई। विशेषज्ञों का मानना है कि समय रहते जांच और उपचार शुरू होने से भविष्य में फ्रैक्चर जैसी गंभीर समस्याओं के जोखिम को काफी हद तक कम किया जा सकता है।
रजोनिवृत्ति के बाद महिलाओं को अधिक सतर्क रहने की जरूरत
आगरा ऑर्थोपेडिक सोसाइटी के सचिव डॉ. संजय चतुर्वेदी ने अपना घर अन्नपूर्णा महिला आश्रम में आयोजित शिविर के दौरान कहा कि रजोनिवृत्ति के बाद हार्मोनल परिवर्तन के कारण महिलाओं की हड्डियों का घनत्व तेजी से कम हो सकता है। उन्होंने संतुलित एवं प्रोटीनयुक्त आहार, कैल्शियम और विटामिन-डी युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन, नियमित धूप, वजन वहन करने वाले व्यायाम, मांसपेशियों को मजबूत बनाने वाली कसरत तथा गिरने से बचाव के उपायों को ऑस्टियोपोरोसिस की रोकथाम में महत्वपूर्ण बताया।
उन्होंने कहा कि जीवनशैली में छोटे-छोटे बदलाव और नियमित स्वास्थ्य जांच हड्डियों को लंबे समय तक मजबूत बनाए रखने में मदद कर सकते हैं।
कम अस्थि घनत्व मिलने पर विशेषज्ञों ने दी आगे की जांच की सलाह
डॉ. अशोक विज ने अपने क्लिनिक पर आयोजित शिविर में महिलाओं को नियमित शारीरिक गतिविधि अपनाने, संतुलित आहार लेने और समय-समय पर हड्डियों की जांच कराने के लिए प्रेरित किया। जिन महिलाओं की स्क्रीनिंग में अस्थि घनत्व कम पाया गया, उन्हें आवश्यक चिकित्सकीय परामर्श के साथ विस्तृत जांच और जरूरत के अनुसार उपचार शुरू कराने की सलाह दी गई।
समय रहते जांच कराना जरूरी, सोसाइटी की अपील
आगरा ऑर्थोपेडिक सोसाइटी ने नागरिकों से अपील की कि हड्डी टूटने जैसी स्थिति का इंतजार करने के बजाय समय रहते बोन हेल्थ की जांच कराई जाए। विशेष रूप से रजोनिवृत्ति के बाद की महिलाएं, वरिष्ठ नागरिक, मामूली चोट में फ्रैक्चर झेल चुके व्यक्ति तथा लंबे समय से स्टेरॉयड दवाएं लेने वाले मरीज चिकित्सकीय सलाह के अनुसार नियमित रूप से हड्डियों की जांच अवश्य कराएं।
सोसाइटी का कहना है कि “Agra Moves Better–2026” अभियान के माध्यम से शहर में हड्डियों और जोड़ों के स्वास्थ्य के प्रति जन-जागरूकता बढ़ाने के लिए विभिन्न कार्यक्रम लगातार आयोजित किए जा रहे हैं।
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Pawan Kumar Singh
Chief Editor, Taj News
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