कम उम्र से मजबूत हड्डियों की तैयारी जरूरी, चंद्रावती कन्या विद्यालय में छात्राओं की BMD स्क्रीनिंग

Taj News

आगरा डेस्क

tajnews.in | आगरा, 24 अगस्त: हड्डियों की मजबूती केवल उम्र बढ़ने के बाद चिंता का विषय नहीं है, बल्कि इसकी नींव बचपन और किशोरावस्था में ही पड़ती है। इसी संदेश के साथ आगरा ऑर्थोपेडिक सोसायटी (AOS) के शहरव्यापी जनस्वास्थ्य अभियान “Agra Moves Better–2026” के तहत सोमवार को चंद्रावती कन्या विद्यालय में छात्राओं, शिक्षिकाओं और महिलाओं के लिए Bone Mineral Density (BMD) Screening Camp आयोजित किया गया।

शिविर का उद्देश्य बालिकाओं और महिलाओं को कम उम्र से ही हड्डियों के स्वास्थ्य के प्रति जागरूक करना रहा। विभिन्न आयु वर्ग की छात्राओं, शिक्षिकाओं और महिलाओं की BMD स्क्रीनिंग की गई। जांच के दौरान कुछ प्रतिभागियों में अपेक्षाकृत कम स्क्रीनिंग वैल्यू सामने आईं। चिकित्सकीय टीम ने प्रतिभागियों को उनकी रिपोर्ट के आधार पर उचित पोषण, नियमित शारीरिक गतिविधि, पर्याप्त धूप और आवश्यकता पड़ने पर चिकित्सकीय परामर्श लेने के लिए जागरूक किया।

किशोरावस्था में बनती है मजबूत हड्डियों की नींव

AOS की ओर से बताया गया कि महिलाओं की हड्डियों की मजबूती पर ध्यान वृद्धावस्था में शुरू करने के बजाय बचपन और किशोरावस्था से ही दिया जाना चाहिए। बढ़ती उम्र में पर्याप्त कैल्शियम और प्रोटीन युक्त संतुलित आहार, विटामिन-D, नियमित खेलकूद तथा weight-bearing exercise हड्डियों को मजबूत बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

विशेषज्ञों के अनुसार, शारीरिक रूप से सक्रिय रहना और संतुलित पोषण अपनाना भविष्य में हड्डियों की कमजोरी से जुड़े जोखिमों को कम करने में मदद कर सकता है। इसी कारण कन्या विद्यालयों में बोन हेल्थ को लेकर जागरूकता कार्यक्रमों को महत्वपूर्ण माना जा रहा है।

BMD स्क्रीनिंग को अंतिम बीमारी की जांच न मानें

AOS ने स्पष्ट किया कि शिविर में की गई BMD जांच screening test है। इसे अपने आप में osteoporosis का अंतिम निदान नहीं माना जाना चाहिए। जिन प्रतिभागियों में स्क्रीनिंग वैल्यू कम पाई गई है, उन्हें उनकी उम्र और अन्य risk factors के आधार पर चिकित्सकीय मूल्यांकन कराने तथा आवश्यकता होने पर आगे की मानक जांच कराने की सलाह दी गई।

सोसायटी के अनुसार, अभियान का उद्देश्य केवल स्क्रीनिंग करना नहीं, बल्कि लोगों को अपनी हड्डियों की सेहत के प्रति समय रहते सचेत करना है, ताकि भविष्य में bone-related समस्याओं और fractures के जोखिम को कम करने में मदद मिल सके।

स्कूलों से लेकर कार्यस्थलों तक पहुंच रहा Agra Moves Better

Agra Moves Better–2026 के तहत AOS शहर के अलग-अलग वर्गों तक bone, joint और muscle health का संदेश पहुंचा रहा है। अभियान में स्कूलों के अलावा महिलाओं, वरिष्ठ नागरिकों, खिलाड़ियों, कर्मचारियों, स्वास्थ्यकर्मियों, पुलिसकर्मियों और विभिन्न कार्यस्थलों को शामिल किया जा रहा है।

इस अभियान के जरिए bone health, posture, ergonomics, osteoporosis, injury prevention और healthy lifestyle को लेकर जागरूकता पैदा की जा रही है।

25 अगस्त को वायुसेना स्टेशन और एयरपोर्ट पहुंचेगा अभियान

अभियान के अगले चरण में 25 अगस्त को आगरा वायुसेना स्टेशन और आगरा एयरपोर्ट पर विशेष कार्यक्रम आयोजित किए जाएंगे। वायुसेना स्टेशन पर सुबह 9:30 बजे से दो स्थानों पर BMD screening की जाएगी। इसके बाद दोपहर 2 बजे ऑडिटोरियम में वायुसेना के अधिकारियों, कर्मचारियों और उनके परिवारों के लिए जागरूकता कार्यक्रम होगा।

कार्यक्रम में कार्यस्थल और दैनिक जीवन में सही ergonomics, गर्दन एवं कमर दर्द की रोकथाम, musculoskeletal fitness तथा bone health से संबंधित जानकारी दी जाएगी।

इसी क्रम में आगरा एयरपोर्ट के कर्मचारियों और CISF कर्मियों की भी BMD screening की जाएगी। AOS का लक्ष्य अभियान के माध्यम से preventive bone and joint health का संदेश अधिक से अधिक लोगों तक पहुंचाना है।

AOS का संदेश:
“मजबूत बेटियां • मजबूत हड्डियां • स्वस्थ भविष्य”
Agra Moves Better – Better Bones • Better Joints • Better Agra

Pawan Kumar Singh

Chief Editor, Taj News